新变种冠状病毒(COVID-19)目前仍在全球传播,虽然人们对疫情不再似最初般充满恐惧,但感染过的不少人仍在饱受“长新冠”之苦。中医治疗可以有效从根本上改善“长新冠”症状,见效快,而且副作用小。 所谓“长新冠”,就是指新冠后遗症,新冠症状发病后,持续至少2个月或3个月一直好不了,也被称为“慢性新冠”。常见的症状包括脑雾、头痛、咳嗽、气喘、胸痛、胸闷、呼吸困难、腹泻、疲倦、关节痛、肌肉酸痛等。有的人只出现一个症状,有的人同时有多个症状。 有的患者本来没有气喘,只是气管比较差一点,得了新冠以后没有接受正确的治疗,可能只是吃了一些止咳的药,也没有去看医生。咳嗽拖久了,就变成了气喘,气管里有痰产生的声音就发展成为哮喘。哮喘是很难治的,气喘也要较长时间才能治疗好。 中医治长新冠诀窍:调理肠胃 中医治疗新冠疗效显着。我诊治新冠时,差不多一周左右患者的病毒检测就转为阴性,而治疗长新冠,差不多要2至3周,基本上症状就能恢复。 因为长新冠属于慢性病,临床上大都属于虚弱证,治疗时要加党参,以及调整肠胃的药,患者很快就会好转。一般虚证可用“参苏饮”治疗,恢复的速度很快。 中医认为“九窍不通,皆属于肠胃”,就是肠胃的问题会让你产生耳朵塞住的感觉,眼睛模糊,或是流眼泪、喉咙不舒服等症状,这些症状都属于九窍不通,治疗时只要调整胃肠就会好得快。 当然有的患者会出现兼热症或兼风寒,如果是兼风寒,就加一些感冒风寒的药,兼热症通常是用治疗新冠的药,例如加入金银花、板蓝根、鱼腥草或银翘散一类的药。 长新冠6个护理要点 1. 适当的运动 可以到郊外散步、慢跑、健走,或做一些其它相对缓和的运动。这些运动能帮助身体增强抵抗力,让身体尽快恢复,同时心情也会得到放松。 2. 纾解心理压力 有些人感染新冠病毒后,心理压力会很大。出现新冠后遗症以后,患者往往会怀疑:咳嗽那么久,会不会变成气喘?脑雾会不会使大脑退化变老?胸痛是不是心脏有问题?其实,整天抱着这些想法,心理压力就更大,反而不容易使病好。 3. 不可食用凉性食物或饮料 一般年轻人感染新冠病毒后,咳嗽很久都好不了,就是由于经常喝冷饮。也有的患者认为自己没有吃冰冷食物,但喜爱吃火龙果或喝绿茶等凉性的东西,吃多了对肠胃不好,症状也不容易恢复。所以长新冠患者要想好得快,坚持正确的饮食忌口也很重要。 4. 保持室内通风 有时候风大,大家都紧闭门窗,或天热一直在室内吹冷气,这些都对长新冠的恢复不利。要时常把窗户打开通风,因为室内空气对流好,氧气也会充足,人就不会昏昏欲睡,心情也会好,夜晚的睡眠品质也会比较好。 5. 多喝开水 要多喝水,最好喝温开水,这样能保持水分充足,人就比较不会疲倦,而且新陈代谢会比较好。喝温开水也是最简单的醒脑方法,有助于消除疲劳、头晕、困倦。 6. 及时就医 如果发烧或胸痛严重、久咳不愈,一定要找合格的医师看诊,不要任意自行服药。 以上提到的草药中的一些可能听起来很陌生,但很多都可以在保健食品店、亚洲杂货店买到。但因每个人体质不同,请同专业医师咨询具体治疗方案。 |