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鼻塞透不过气? 按压这两个部位快速缓解

2024-1-27| 发布者:mghrshw| 查看:125| 评论:0

摘要:鼻塞是常见的鼻病不适症状,多数是鼻腔黏膜发炎、鼻甲肿胀的结果。鼻塞刚一开始是属于感冒的一种症状表现(如急性鼻炎),但如果感冒没有及时治愈,拖延日久,就会转变成慢性鼻炎。及时治愈感冒是上策鼻塞既然大多是 ...

鼻塞是常见的鼻病不适症状,多数是鼻腔黏膜发炎、鼻甲肿胀的结果。鼻塞刚一开始是属于感冒的一种症状表现(如急性鼻炎),但如果感冒没有及时治愈,拖延日久,就会转变成慢性鼻炎。

及时治愈感冒是上策
鼻塞既然大多是因为感冒而来的,所以及时治愈感冒即可治疗好鼻塞、流鼻水的症状。换句话说,只要将急性期的感冒鼻炎治疗好,就没有长期鼻塞的后遗症。

中医对于感冒的概念与西医不同,中医不论外来的细菌、病毒为何,主要着重在身体发病后的整体症状表现,并根据感冒证型来治疗。

在中医看来,许多疾病是由环境中的力量引起的。这些力量被称为六大外邪,分为风、寒、暑、燥、湿、火。中医认为感冒也是外邪入侵所致。

如果症状表现为发热恶寒、鼻塞、鼻流清涕、无汗、头痛、全身骨节酸痛则属于“风寒型感冒”,服用疏风散寒的方药即可治愈;如果症状表现为发热、鼻塞、鼻流黄浊涕、口干舌燥多饮则属于“风热型感冒”,服用辛凉解表的方药即可治愈。

长期鼻塞怎么治疗?
中医在治疗长期鼻塞(慢性鼻炎)时,是根据体质辨证,以及鼻黏膜、鼻甲局部症状的表现来处以适当的方药治疗,能得到非常好的效果。

中医认为,气、血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。气、血两种物质在体内循环运行,维持各组织器官的平衡和稳定。当身体出现气血不平衡或不足时,可能会出现疾病或其它情况。

慢性鼻炎的患者,除了有鼻塞、多涕、嗅觉减退的症状之外,经常伴随头痛、头晕、阻塞性鼻音、耳朵憋气等症状。一般而言,长期鼻塞的患者,如果属于气虚的体质,可服用补中益气汤来治疗。

另外,中医认为“久病必瘀”,长期鼻塞、鼻甲肿胀肥大、微循环失畅者,可服用活血化瘀通窍的药方,例如:通窍活血汤。

中药治疗鼻病的好处是不会产生倦怠、嗜睡的副作用,反而精神、体力会变得比较好。由于慢性鼻炎是属于慢性的疾病,完全治愈需要花时间,必须坚持服用中药一阵子来改善体质,才能巩固疗效。

缓解鼻塞按压两部位
在治愈鼻塞之前,鼻子还是塞得难受该怎么办?建议按压2个部位,有助于缓解鼻塞、通畅呼吸。

压揉迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,与法令纹(笑纹、鼻唇沟)相交之处。用手指压揉两侧迎香穴,每次2~3分钟。

搓揉鼻翼两侧
压揉迎香穴之后,再将两手拇指两节垂直弯曲,其它四指向掌面自然环屈成空心拳,环屈的食指紧压在拇指上,使拇指固定不摇动。利用两手靠近身体的第一拇指指节侧面来上下搓揉鼻翼两侧,直至鼻子畅通为止。

中医发现,人体有一个“经络”系统,负责输送“气”和“血”到全身。它们是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。气、血两种物质循环运行,维持各组织器官的平衡和稳定。当身体出现气血不平衡或不足时,可能会出现疾病或其它情况。

穴位是中国文化和中医特有的名词,是神经末梢和血管众多的地方。中医发现,穴位分布于人体体表的脏腑经络中。它们是气血聚集、运行、进出的特定部位,也被视为人体的能量聚集点。中医可以通过推拿、拍打、针灸等刺激相应的经络穴位来治疗疾病。

如何预防鼻塞恶化?
鼻炎、鼻过敏和生活方式也有关,所以罹患鼻病者要多留意自己平日的生活习惯,即能预防鼻塞症状恶化。在此提出4点生活中应注意的事项。

1、罹患鼻过敏、鼻塞、流鼻涕者,切记不可多喝凉饮。

2、甜食不可多食,会使身体的代谢变差,增加身体的慢性发炎反应,不利于鼻病的治疗。

3、小孩刚睡着半小时内身体容易流汗,当衣服湿了,未及时更换,很容易着凉;建议穿排汗内衣睡觉,即使睡眠中流汗,也能保持身体肌肤干爽,比较不容易着凉。

4、注意天气冷热变化,适时添加衣物;天冷睡觉要盖好被子,小孩睡觉时踢被很容易感冒。

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