本帖最后由 Fuyin88 于 2024-7-19 编辑
10个方法改善孩子过动行为
儿童多动症,是一种儿童行为障碍。通常来说,1 / 3 有过动症的孩子会连带有其它心理或行为问题。 有的孩子他们经常和成人对立、顶嘴、破坏公物或有攻击性行为;还有的有焦虑症与抽搐症,不自主的做出一些重复性运动和发出奇怪的声音。
遇到这样的问题,家长不必灰心, 一般的治疗方案有行为治疗、心理辅导及药物治疗。 家长必须知道的是,目标是长期改善过动儿的行为问题,提升学习及社交能力,并非要完全根除病症。 虽然随着孩子的成长,多动症的病症会好转,但有些症状会伴随终生。
治疗方式一般根据孩子的年龄而定。如果孩子是6岁以下的幼儿,一般建议采用让家长与老师引导的行为疗法。而6岁以上的儿童,一般建议行为疗法及药物治疗两者兼施。当然这都必须看孩子问题的严重性和原因。 另外,家长和老师都必须理解的是,我们的目标是教育每一个过动儿通过控制自己的情绪与行为来提升自己的优点,而并非让成人强迫性一致化的来控制患者的行为。
改善过动儿行为的10个方法 1. 可以有一个严格规律的时间表。过动儿很难记住及规划自己的时间及该做的事情,让他们每天都遵守一个规律的作息时间表,可以加强记忆及完成事情的成功率。
2. 有规律的存放他们的衣物、书本、玩具等,规定每次用完立刻放回原位。
3. 写下每天需要做的事与功课,记录简短有条理,让孩子养成每天检查的习惯,如果完成了,便让孩子打上对号。
4. 拟定小目标,例如,如果孩子可以在家专注功课20分钟,便给予休息,然后再把目标提高到30分钟等等以此类推。先让孩子从最简单的学起并每天做短暂练习,学会了再给予奖励,从而培养自信心。不要强迫孩子的进度。
5.鼓励他们发挥自己的兴趣。例如学数学心算对无法集中注意力的过动儿可能比较困难,可以鼓励他们运动、绘画、跳舞等。
6. 不要给予太多选择,降低分散注意力的外因。例如一个在乱蹦乱跳的孩子,您可以问“你要不要和妈妈一起画画还是讲一个故事?” “你要吃A 餐还是 B 餐?”等,不要问“你想做什么活动或吃什么?”这类问题。
7. 学会让烦躁好动的孩子冷静,首先大人也要内心安静不焦躁,大人的言传身教是最好的引导和教育。 8. 给孩子发指令时,必须运用礼貌且简单易懂的词句,不要长篇大论。而在孩子想对您表达某些事时,尽量给他足够的时间,并鼓励他慢慢说。
9. 减少分散注意力的外因。如在学校,让孩子坐前排,远离窗户和走廊,不要和爱说话的同学一起坐等。可以给孩子多次短暂的休息时间。
10. 充足的睡眠,健康的饮食,适量的运动。这些都对孩子的注意力有帮助。最后更重要的是,家长和老师都必须接受:过动儿的行为是他们无法控制的,明白他们并不是故意要和成人做对而把他们归类为“坏孩子”,相反要给予他们更多的耐心和关爱。
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