白木瓜擦拭牙齿 六种美白牙齿的方法

很多人都羡慕牙齿非常白的人，其实想要拥有洁白的牙齿不是不可能的。那么下面就一起去看看美白牙齿的方法。

　　六种美白牙齿的方法

　　1、白木瓜

　　用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟坚持一月必然有效。

　　2、含醋

　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

　　3、吃花生

　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　4、菠萝

　　含有菠萝蛋白酶，可以作为天然去污剂，清除牙菌斑，酸酸的口味也能刺激唾液分泌，辅助清洁牙齿。同理吃胡萝卜也能催生唾液，生吃有助于清除口腔食物残渣，起到刷牙的功效。

　　5、盐水

　　每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多，一个月后就有明显效果。

　　6、小苏打

　　称它「万用清洁小帮手」也不过分，微颗粒的质感，针对牙齿污垢也有很好的效果，可以配合柠檬汁，摩擦牙齿，偶尔使用就能看到效果，还要注意，要用食用小苏打哦。