含点醋 这些方法可以防止牙齿变黄

牙齿变黄在生活中十分常见，那么你知道怎么防止牙齿变黄呢？其实很简单，含醋吃盐水漱口都是有效的方法。那么下面就详细去看看。

　　在生活中有不少的人都会注重牙齿的保养，一口洁白的牙齿是我们的最大的追求。那么你知道怎么避免牙齿变黄呢？

　　这么做能防止牙齿变黄

　　1、嘴里含醋

　　家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

　　2、用吸管喝饮料

　　加州半月湾牙科医生约翰穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

　　3、盐水漱口

　　每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多，一个月后就有明显效果。

　　4、吃菠萝洁牙

　　含有菠萝蛋白酶，可以作为天然去污剂，清除牙菌斑，酸酸的口味也能刺激唾液分泌，辅助清洁牙齿。同理吃胡萝卜也能催生唾液，生吃有助于清除口腔食物残渣，起到刷牙的功效。

　　5、自制美白牙膏

　　纽约整形牙医珍妮佛贾布洛说：“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。

　　6、选择正确的唇膏

　　纽约市化妆师杰西卡利比斯盖说：“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。