哮喘如何调理 推荐五种食物

很多人在冬季的时候经常哮喘发作，冬季可以说是哮喘患者恶梦的季节。你知道哮喘应该怎么办呢？哮喘患者吃哪些食物能够缓解病情呢？一起去看看吧。

　　哮喘必吃的五种食物

　　1、洋葱

　　洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘。

　　2、白萝卜

　　白萝卜营养丰富，有“小人参”之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。

　　3、花生

　　在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘。花生本有涤痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去壳膜，取净肉冲汤眼，痰嗽自安。

　　4、胡桃仁

　　寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温，能温肺止喘，配合生姜尤宜。每晚临睡前以1~3个生胡桃仁，连胡桃仁的紫衣，与1~3片生姜同细嚼，嚼烂后咽下，若同时加1片生晒参同嚼更佳。

　　5、冬瓜

　　冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。