哺乳期嗓子痛怎么办

       嗓子疼是经常出现的情况，引起的原因也有很多。同时，它也是一种比较轻微的症状，不吃药病情也会在一到两天内消失。但是，处于哺乳期的妈妈们可能会很担心影响到小孩。那哺乳期嗓子痛怎么办呢？

　　除非是在医生的指导下使用药物，哺乳期的包括孕期最好都不要服食任何药物。要多从生活上来调节。多吃新鲜的果蔬，补充维生素C；多喝水，少吃一些糖分过高的东西，以免喉咙沙哑加重。按时睡觉，提高睡眠质量。保持愉快的心情，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气。

　　上火了就不要吃一些很容易引起上火的东西，不要吃辛辣的，刺激性过强的食物，像水果菠萝等。还有些妈妈在哺乳期上火可能是产后进补的东西太多了，导致虚火旺盛也，这种情况就要开始注意自己的饮食了。

　　还可以自己用一些水果来调节，比如说：梨。切掉梨子的皮，压榨成梨汁，加适量冷开水调和，分成几次慢慢喝下去。或者可以含一些青橄榄含片、西瓜霜，如果实在严重，再去看一下医生，并跟医生说你还在哺乳期内，让医生用药慎重。

　　哺乳期嗓子痛怎么办？不是太严重的情况下，不需要服用任何药物，也不用太担心。在饮食上注意不会影响宝宝的母乳喂养，但是如果是感冒引起的嗓子痛，以及较严重的情况下，妈妈们就应该要去正规的医院检查，谨遵医嘱。