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  • 研究发现:具备领导力基因或会危害身心健康

    常言道“高处不胜寒”,身处高位未必代表身心健康。中大商学院与新加坡国立大学联合领导的研究小组,发现领导能力与身心健康之间可能存在着独特基因联系,与领导地位有关的基因同时或会危害人的身心健康,包括会有较 ...

    2024-2-19
  • 眼睛疲劳干涩?这套动作护眼还能改善牙周病

    长时间用眼过度,导致眼睛疲劳吗?现代人最常见的用眼过度原因是一直使用3C产品。长时间紧盯着屏幕不休息,这样不仅容易眼睛干涩、发红、视力模煳,最严重还会导致头痛、晕眩。成年人每用眼50分钟,就应该休息10分钟 ...

    2024-2-19
  • 茶氨酸不只活化大脑 每天一杯保护心血管

    虽然这场疫情将所有人推到了更深刻的恐慌之中,但在这之前我们的焦虑情绪就已经在上升了,因此,这个时期任何能够帮助我们感到更镇静、精力更集中的东西都特别受欢迎。一些有趣的研究表明,茶氨酸这种存在于茶和蘑菇 ...

    2024-2-19
  • 吃糖类不升血糖和糖尿病的三大方法

    碳水化合物是人体很重要的能量来源,但它也会导致血糖的波动,血糖波动幅度若过大,会对身体带来伤害。如何安心食用碳水化合物,又降低对血糖的影响?不止糖尿病患 一般人也要小心血糖波动当人们吃完一顿饭后,体内 ...

    2024-2-19
  • 消脂又延寿 这种抗老圣品一定要多吃

    巧克力具有独特的瘦身和长寿功效,因为其富含有助于预防慢性疾病的抗氧化剂——但重要的是要吃“好”的类型的巧克力,并且只吃适当的量就好。研究指出,巧克力不仅可以让生活变得甜蜜,还可以帮助延长寿命。巧克力不 ...

    2024-2-19
  • 糖尿病并非绝症 专家提供控制血糖好方法

    糖尿病是广为人知的疑难病症之一。但医学专家表示,只要采取正确的方式控制血糖,能让糖尿病不影响生活,甚至治愈。台湾内分泌暨新陈代谢科游能俊医师在健康频道“早安健康”中说,糖尿病分二型和一型,二型糖尿病的 ...

    2024-2-19
  • 李斯特菌多次爆发死亡率高  四类人须小心

    近年来曾多次出现李斯特菌爆发事件,常常被当作腹泻处理,并未引起广泛重视。但事实上,李斯特菌远远不像我们想像的这么简单。它致死率很高,而且它的高致病性,也引出一个重要问题。李斯特菌死亡率高达20%!4类人感 ...

    2024-2-19
  • 最新研究发现 胃肠道疾病与认知障碍有关联

    一项针对超过45万人的大数据遗传研究发现,患有胃肠道疾病的人,罹患阿兹海默症的风险更大。有专家表示,人的饮食习惯和生活习惯,都会加大罹患胃肠道疾病的风险,进而引发其它疾病。一组澳洲科学家通过对45.6万人进 ...

    2024-2-19
  • 最新研究表明 不健康的食品或引发大肠癌

    现代人常吃的加工食品和精致食物,不仅高热量且营养价值低,吃多了还可能会导致身体生病。美国一家生物研究机构在今年6月底的一项报告中指出,不良的饮食习惯会导致人体坏的大肠杆菌出现,且有增加罹患大肠癌的风险 ...

    2024-2-19
  • 这样做当心洗肾!三招护肾排毒让肾用到老

    根据美国肾脏数据系统(USRDS)最新统计,2019年洗肾盛行率,台湾是全世界最高,美国为第3名。肾的主要功能是排毒,但患特定疾病、从食物中摄取太多毒素等,都会伤害肾脏,造成肾功能下降、毒素积累,最后走上洗肾的 ...

    2024-2-19
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