常言道“高处不胜寒”，身处高位未必代表身心健康。中大商学院与新加坡国立大学联合领导的研究小组，发现领导能力与身心健康之间可能存在着独特基因联系，与领导地位有关的基因同时或会危害人的身心健康，包括会有较 ...

长时间用眼过度，导致眼睛疲劳吗？现代人最常见的用眼过度原因是一直使用3C产品。长时间紧盯着屏幕不休息，这样不仅容易眼睛干涩、发红、视力模煳，最严重还会导致头痛、晕眩。成年人每用眼50分钟，就应该休息10分钟 ...

虽然这场疫情将所有人推到了更深刻的恐慌之中，但在这之前我们的焦虑情绪就已经在上升了，因此，这个时期任何能够帮助我们感到更镇静、精力更集中的东西都特别受欢迎。一些有趣的研究表明，茶氨酸这种存在于茶和蘑菇 ...

碳水化合物是人体很重要的能量来源，但它也会导致血糖的波动，血糖波动幅度若过大，会对身体带来伤害。如何安心食用碳水化合物，又降低对血糖的影响？不止糖尿病患 一般人也要小心血糖波动当人们吃完一顿饭后，体内 ...

巧克力具有独特的瘦身和长寿功效，因为其富含有助于预防慢性疾病的抗氧化剂——但重要的是要吃“好”的类型的巧克力，并且只吃适当的量就好。研究指出，巧克力不仅可以让生活变得甜蜜，还可以帮助延长寿命。巧克力不 ...

糖尿病是广为人知的疑难病症之一。但医学专家表示，只要采取正确的方式控制血糖，能让糖尿病不影响生活，甚至治愈。台湾内分泌暨新陈代谢科游能俊医师在健康频道“早安健康”中说，糖尿病分二型和一型，二型糖尿病的 ...

近年来曾多次出现李斯特菌爆发事件，常常被当作腹泻处理，并未引起广泛重视。但事实上，李斯特菌远远不像我们想像的这么简单。它致死率很高，而且它的高致病性，也引出一个重要问题。李斯特菌死亡率高达20%！4类人感 ...

一项针对超过45万人的大数据遗传研究发现，患有胃肠道疾病的人，罹患阿兹海默症的风险更大。有专家表示，人的饮食习惯和生活习惯，都会加大罹患胃肠道疾病的风险，进而引发其它疾病。一组澳洲科学家通过对45.6万人进 ...

现代人常吃的加工食品和精致食物，不仅高热量且营养价值低，吃多了还可能会导致身体生病。美国一家生物研究机构在今年6月底的一项报告中指出，不良的饮食习惯会导致人体坏的大肠杆菌出现，且有增加罹患大肠癌的风险 ...

根据美国肾脏数据系统（USRDS）最新统计，2019年洗肾盛行率，台湾是全世界最高，美国为第3名。肾的主要功能是排毒，但患特定疾病、从食物中摄取太多毒素等，都会伤害肾脏，造成肾功能下降、毒素积累，最后走上洗肾的 ...