缺乏维生素D已成了现代人很常见的问题。如何有效补足维生素D，除了藉由饮食、补充剂，摄取另一种营养素也很关键。易感冒、抽筋、疲劳？小心缺维生素D的8个警讯维生素D在体内执行许多功能，例如，它能提升身体对钙、 ...

研究发现，许多癌症与肥胖有关。可如今肥胖的人却越来越多。做到2件事，可轻松达到防癌和减肥的效果。13种癌症与肥胖有关！50岁以上要小心根据美国疾病管制与预防中心（CDC）的资料，肥胖会增加13种癌症风险，这些癌 ...

美病理专家瑞恩·科尔发现，开始接种疫苗后，某些癌症病例出现了反常的增加。与此同时，我们也收到了中国大陆打国产疫苗后患上血癌（白血病）的近1千例不良事件报告，并继上一次初步分析后，做出最终分析。最终结果 ...

多吃蔬菜总是好的，不管是生吃还是加热做熟，蔬菜都是维生素、矿物质、纤维和大量健康成分的绝佳来源。但不少人可能更愿意选择生吃蔬菜，认为煮熟后部分营养会被破坏。其实有些煮熟的蔬菜有时比生吃还要好，比如，在 ...

有些人感染新冠病毒后出现严重症状或长期新冠症状，也有人接种新冠疫苗后出现各种疫苗损伤。哪些营养素可以缓解这些损伤？一、90%人缺乏维生素D！它能提升免疫力、降新冠风险在这次对新冠疫情的抗击中，维生素立了大 ...

长期以来，人们一直在寻求药物以外的饮食疗法，而食用“生酮饮食”以对抗大肠癌似乎为许多人所接受。但香港癌症基金会否认了这种看法。香港癌症基金会提醒大众不要受疫情影响延误筛查，错失预防治疗先机，亦指出近期 ...

松果体是一种豌豆大小的神经内分泌器官，位于大脑中心附近，几个世纪以来一直被尊为主要的“灵魂之所”，并在多种文化中占有独特地位。松果体位于血脑屏障之外（血脑屏障能够阻止有害物质由血液进入脑组织），几乎没 ...

《大西洋》杂志2018年的一篇报道讲述了一对38岁的同卵双胞胎姐妹——莫妮卡和艾瑞卡的故事。在2015年9月，莫妮卡被发现患乳腺癌，且已是中期。她左侧乳房的肿瘤有网球大小，而且癌细胞已经扩散到了淋巴结。然而，双 ...

今天是星期几？银行账户密码是多少呢？如果常想不起来，且记忆变得越来越差，当心是失智症上身。研究证实，用对方法能改善失智症，让头脑变灵光。失智症的第一个迹象失智症的早期症状是忘东忘西。失智症初期的患者可 ...

一般人认为，肠道菌与饮食息息相关，但是研究发现，肠道菌相多样性高、好菌多也跟运动有关。肠道菌专家指出，正确做有氧运动，改善肠道菌相效果好。运动可以改善肠道菌当你走出家门，到公园慢跑，你的肠道菌相可能已 ...