编者按：猪皮富含胶原蛋白，能护肤吗？玻尿酸能否用“吃”的方式来补？好食课营养师团队在文中解析三大常见吃的保湿产品，助你买对保健品。Q1 吃胶原蛋白可以保湿？A1 吃对胶原蛋白才有帮助。胶原蛋白是美肤成分中的 ...

编者按：几年前席卷全美国的“牛奶胡子”广告，吸引了许多名人加入。有的人觉得牛奶很健康，就当水一样来喝。不过，研究发现，一些男性喝牛奶可增加前列腺癌风险。这可能与现代商业制备牛奶的方式有关。在科学证据将 ...

头皮经常出油、长痘痘、掉发吗？小心是得了毛囊炎！了解诱发毛囊炎的因素并改善，让头皮保持健康。毛囊炎会使头皮长痘痘 可以自己挤吗？头皮长痘痘是毛囊炎造成的，通常是由于细菌或真菌感染引起头发生长的毛囊周边 ...

编者按：白天小睡、午睡，到底对身体有没有好处呢？研究发现，小睡45～60分钟可以让记忆单词的能力提高五倍、降低心脏病风险。但是，也有研究表明小睡会增加心脏病风险。这可能与你睡眠的时间有关。发表在《心脏》（ ...

德州大学和斯坦福大学的研究人员发现一种重要的化合物，可用于治疗哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等目前难以治疗的肺部疾病。德州大学安德森癌症中心（UT MDA）的伯顿·迪基（Burton Dickey）和斯坦福大学的阿克塞 ...

英国政府疫苗特别工作组织发起一项“新冠病毒人体挑战试验”，他们招募了36名年轻人参与，并向他们的鼻子注入新冠病毒，观察他们是否会感染。试验结果公布之后，有将近一半的人并没有感染新冠病毒，引起了科学界的广 ...

虽然手术是治疗白内障的最常见的方法，但研究表明其它治疗方法也有效果。白内障是眼睛晶状体的渐进性混浊。根据世界卫生组织《2019年世界视力报告》，在全球范围内，白内障是失明的主要原因。最普遍的治疗方法是手术 ...

蒸个桑拿浴犒劳自己吧！你不仅能在温暖舒适的环境中放松，还能得到与剧烈运动一样多的好处，延长健康寿命，并保护大脑和心脏健康。像桑拿这样奢华的享受，真的对健康有益吗？这听起来令人难以置信，但没错，可以毫无 ...

当老花眼症状出现，等于身体有老化情况。然而，有越来越多三十几岁的人提早得了老花眼。日常保健中，有些方法可护眼、抗老化。老花眼提早报到？小心是身体老化的警讯东西必须拿远一点才能看清楚，是老花眼患者很常见 ...

人们多认为，天气变化的日子、下雨天，容易诱发关节痛、腰背痛。但有研究认为，两者的关联不大，这是怎么回事？雨天究竟会不会引发关节痛？《英国医学期刊》（British Medical Journal）上的一项研究，跃上期刊网站 ...