牙痛几乎人人都经历过，非常令人苦恼。一谈起看牙医谁都害怕，那确实不是令人愉悦的经历。而且，牙痛到最后，似乎也只能找牙医抽神经。此外，还有缠人的牙周病，西医认为这几乎是不治之症，最终结果是牙齿全掉光，只能植牙。 牙痛、牙周病除了看牙医以外，有没有平常就能保养的方法呢？心医堂中医诊所院长吴国斌医师认为我们可以借鉴古法，通过了解中国古代如何治牙病，或许能找到现代人意想不到，却又行之有效的好方法。 牙齿的健康状态 与口腔酸碱值有关 牙痛不是病，疼起来真要命。牙痛是怎么形成的呢？首先我们得先了解人的牙齿在自然状态下如何保持健康？ 人体每天会制造出约一公升的唾液，这对维护人体健康很重要。因为唾液中混合了酵素、缓冲液、抗体和养分，这种混合液可以帮助人体对抗细菌，保持牙齿健康。 此外，唾液中也同时含有大量矿物质，特别是牙齿的主要成分——钙质和磷酸盐。牙齿的珐琅质可以靠着唾液“再钙化”自身的微小病变，进而重新修复。 中医认为“齿为骨之余”，牙齿是骨骼的延伸，它就像骨头一样是活的组织，会持续不断地脱钙和再钙化。 我们的牙齿偏好微碱性的环境，且对酸碱值的改变非常敏感。在酸度非常低或微碱性的环境下，珐琅质的再钙化过程进行地比脱钙化快，牙齿就会变得愈来愈厚、愈来愈强壮。 相反地，当牙齿表面酸度较强（pH值低于5.5）时，脱钙化就会快于再钙化，导致珐琅质密度的流失。此时，细菌就容易侵入牙齿，造成腐坏。 牙齿内连经络脏腑 维持脾胃、肾气是关键 从中医的观点来看，牙齿疾病的发生，不单纯只是口腔清洁没做好的问题而已。牙齿、牙龈会通过经络与内在脏腑相连，所以牙齿健康与否，也与个人体质、脏腑功能有关。 比如，中医认为牙龈主要由手阳明大肠经及足阳明胃经所管辖，又有“齿为骨之余”、“肾主骨”的说法。 除了蛀牙牙齿本身受到侵蚀损坏以外，一般牙齿的败坏，主要先从大肠经、胃经管辖的牙龈发炎肿胀开始，最后导致牙齿松脱。也有因肾气不足，齿牙动摇而脱落。相对地，脾胃功能良好及肾气充足的人，其免疫力较佳，对牙病的抵抗力及恢复力都会比较好。 所以一切会影响脾胃功能及肾气能量的因素都应避免，比如：暴饮暴食，吃太多冰凉饮料及酸辣刺激、甜腻的食物，熬夜晚睡，精神紧张、压力过大，忧思烦恼，纵欲过度……等等。 饮食应该均衡。吃饭时细嚼慢咽，让口水大量分泌（唾液为弱碱性，可避免牙齿过度酸化），吃七分饱，饭水分离（餐前、餐后各一小时之内不喝汤水），脾胃功能自然强壮。 脾胃功能好，饮食中的精华物质、能量才能转换成肾精贮存。肾气能量充足，体力充沛，免疫力佳，牙齿疾病自然减少。 过多甜食是导致蛀牙最重要的因素 为什么人会蛀牙呢？这与甜食是非常相关的。 侵袭牙齿的细菌，通常都是仰赖蔗糖、果糖和葡萄糖等糖分维生的，而且这些细菌都会制造酸性物质。 现代人大部分的饮食都含有过多的加工糖分和精制碳水化合物，这些食物很容易就能被唾液中的消化酵素转换成糖分，而成为制造酸质细菌的最佳粮食。口中累积过量酸质的结果就是容易蛀牙。因此，预防蛀牙的首要任务不是勤刷牙，而是“少吃甜食”！ 多数传统或古老的饮食习惯，会让唾液里含有较多的碳酸氢离子，这种物质有抵抗酸质产生的能力。所以，我们祖先嘴里的蛀牙比现代人还少。 牙齿被“蛀牙虫”侵蚀？五灵至圣散迅速止牙痛 古人认为蛀牙是口中的“蛀牙虫”侵蚀所致。如《疡医大全‧龈齿部‧牙齿门主论》中提到：“虫牙痛者，因喜食甘香，湿热化虫，攻痛频痛。”大致的意思是：蛀牙的原因主要是过食肥美甘甜的食物，使得胃中的火热过旺而上冲口齿，加上湿气侵蚀，牙齿生虫导致牙痛。 那么，古代中医有什么药方能治疗牙痛呢？比如这一味“五灵至圣散”，当中包含了白薇、五灵脂、细辛、骨碎补等中药材，共同研成细末。白薇、五灵脂可以杀虫于无形，细辛可散发火气，骨碎补可将药力引入牙骨内。 先用开水将牙齿漱干净后，用以上的药末五分，倒入开水调成稀糊状，含在口中漱牙许久，直到口中的唾液满溢到无法忍受时才吐出。如此反复3次，就可以有效杀虫，并快速止牙痛。 牙周病不仅松动牙齿 还能导致多重并发症 据研究指出，饮食后30分钟内若不清洁口腔，它会渐渐转成酸性环境（约pH 5.5），长期下来容易产生牙菌斑，进一步形成牙周病。 一般而言，牙周病较轻者有口臭、牙龈红肿疼痛、刷牙流血等症状，严重时还会造成牙龈萎缩、牙齿敏感、牙齿松动或齿槽骨丧失等情况。 不仅如此，当牙周病菌经由血液侵入身体器官时，还可能引发多重病症，比如：心血管并发症、脑溢血、糖尿病、肺炎、孕妇早产等。老年人则易发生噎呛，若口腔恶菌过多，也容易引发急性肺炎。 因此，口腔环境经常维持在中性或趋弱碱性（约pH 7～8）的状态下，身体会比较健康。同时，配合正确刷牙习惯就可以降低牙周病发生率。 治疗牙痛、牙周病 古代中医有妙方 中医有办法改善牙周病、甚至逆转它，让松动的牙齿恢复坚固吗？以下介绍3个药方： ● 陈希夷刷牙药 这是一款由猪牙皂、生姜、覆盆子、升麻、熟地、旱莲草、槐角子、细辛、荷蒂、青盐等十味药物所组成的刷牙粉，它有“牢牙齿，乌髭鬓”的功效。 根据古书记载，有个50多岁的人用此牙粉2个月，不仅牙齿没有脱落，胡须、头发更是从黄色变回黑色。 这款牙粉有没有古书说的这么神奇呢？大家不妨试试看，没有坏处。 可以请中药房将前9味药材打粉，然后将这些药粉与青盐（粗盐）以4:1的比例混合。每天用牙刷蘸上少许药粉刷牙，再用温水漱口，早晨、睡前各一次，可以帮助清洁口腔、杀菌。 如果没有这些中药粉，也可以用自己的牙膏沾盐巴来刷牙，这样也可以达到很好的杀菌效果。 ● 黄连赴宴散 这是宫廷里面使用的秘方，成分有黄连、黄芩、黄柏、山栀仁各1钱（约3g），细辛、干姜各3分，磨成细粉。 这款秘方不仅针对牙龈红肿、疼痛的症状，咽喉肿痛、口舌生疮等状况也很适合。 使用前，先用米泔水（洗过米的水）漱口后，再将药粉擦在患处。若将药粉吞下去，也有消炎止痛的作用。但是，这个药方有黄连，口感上会比较苦。 ● 茯苓散 这个药方的成分有：白茯苓、细辛、白芷各1两，寒水石4两，研成细粉。相对黄连赴宴散，口感上比较不苦。 牙龈肿痛时涂抹在患处，然后按摩2分钟，这时会生出很多唾液，再吐掉。可以重复多次。 我母亲的牙龈因佩戴假牙套，长期摩擦压迫的关系，常常感到疼痛。我让他使用茯苓散，仅仅2天她就告诉我完全不痛了。后来我又给很多患者试用，发现这个药方的疗效实在很好。 神奇油漱法治牙病 还兼治身体百病 除了中医的药方以外，两千多年前的印度阿育吠陀医学也记载了一种口腔保健方法，称为“油漱法”，又称“油拉法”，有用油把细菌从口中拉出来意思。 由于大多数寄生在口腔中的微生物都是单细胞生物，它们被脂质或脂肪膜所包覆着。当你用油漱口时，油与脂质有亲和性，这些微生物的脂肪膜就会被牵引在一起。经由漱口时吸、推、漱的动作，就可以将藏在牙龈裂缝、牙齿细孔中的细菌给吸拉出来。 油漱法怎么进行呢？以下说明步骤： 1. 早上起床，空腹时进行。建议事先喝一杯水。 2. 取10～15c.c.的椰子油（或橄榄油）含进嘴里。 3. 不断地漱口，让油浸遍牙齿与牙龈各处。 4. 持续漱15～20分钟，直到口水和油的混和液胀满整个口腔，然后吐掉。 5. 用清水漱口并喝一杯水。 早晚各进行1次，或一天至少1次。通常在早上刚起床、还未吃早餐的时候进行最佳。 牙龈出血、肿痛，嘴巴破都可以使用，一天可以做2〜3次或更多次以加速疗愈过程。 依据印度医学的记载，“油漱法”不仅针对口腔疾病，还可以治疗偏头痛、支气管炎、血液栓塞、肠道疾病、溃疡、湿疹、癌症、心脏与肾脏疾病、脑炎、瘫痪、失眠、妇女疾病、慢性血液疾病、痔疮，以及神经、胃部、肺脏、肝脏……等将近30种的系统性疾病。 或许大家会觉得太夸张了，但是我们可以换个角度理解：口腔细菌如果少了，身体就不需要耗费额外的能量、免疫力去抵抗口腔的病菌。此时，免疫系统即可专注对付内部潜在的病菌，因此可以减少许多疾病的发生。 |
小儿久咳不愈怎么办？
