在COVID-19疫情后，很多人染疫后肺部功能大不如前。一款主打清肺的韩国传统草药制品——扁康丸近期热卖，开发扁康丸的韩医徐孝锡日前在加拿大举办讲座，介绍如何透过清肺养肺来提高人体的自愈能力。 来听讲座的肺气肿肺纤维化患者王山青对记者表示，他在一年多前出现严重咳嗽，晚上睡不好，没有力气，有时气喘，出现“喘到上气不接下气的感觉”。王山青尝试服用扁康丸10瓶之后，血氧从原来的90%、91%，提高到现在的96%，咳嗽也基本好转。 肺部纤维化是肺严重受损后逐渐硬化、失去功能的现象，患者会感到呼吸困难、干咳、疲劳及疼痛等症状。肺部纤维化可能是由多种原因引起的，例如肺炎、自体免疫疾病，服用化疗药物、接触粉尘等污染物、吸烟等。 COVID-19重症患者也容易出现肺部纤维化。一项美国研究发现，在2020年3至5月期间感染COVID-19住院的患者当中，72%需要插喉的病人出现了肺部纤维化，而20%不需插喉的病人也出现了肺部纤维化。 慢性阻塞性肺病（COPD）患者斯蒂文·周先生和太太也前来参加讲座。周太太介绍，周先生曾经吸烟几十年，七八年前已经戒烟。去年7月，他得了肺炎，胸腔有积水，在医院做胸管引流时把肺戳破了，险些丧命。住院3个月后，肺炎基本得到控制，但回家后只要走路就要吸氧，血氧低于80%。今年初，他开始服用扁康丸，7个月后胸积水基本上吸收了，不运动的时候不再需要吸氧。 现在，周先生可以自己从酒店门口走进会议厅，不需要吸氧，血氧维持在95%左右。 慢性阻塞性肺病是肺气肿与支气管扩张症的统称，是由于呼吸系统经过长期破坏而堵塞、变窄，从而使肺部难以呼吸空气。 研究发现，慢性阻塞性肺病发病率随着年龄而增加，男性发病率高于女性，风险因素包括吸烟等。据估计，在世界范围内，30到79岁的人群中，10.3%患有慢性阻塞性肺病；在美洲，估计30到79岁的人群患病率为6.8%。 徐孝锡说，如果年纪轻轻就死亡了，通常是因癌症、中风或其它心血管疾病。但是随着年龄增长，肺功能减退，肺部疾病的发病率越来越高，慢性阻塞性肺病和肺部纤维化是高龄社会的公敌。 扁康丸抑制肺部发炎和纤维化 肺气肿、肺纤维化和慢性阻塞性肺病，在现代医学看到都是不治之症。然而在韩医看来，通过服用草药清理肺脏，提高人体的自愈能力，可以恢复肺功能。 动物实验证实，扁康丸中的主要成分、6种植物提取物抑制了肺病大鼠的肺部纤维化，也能改善气管、支气管发炎。 在这项实验中，大鼠被经由气管滴注化疗药物博来霉素。这种药物的常见副作用是间质性肺炎和肺纤维化等严重肺病。大鼠在施用博来霉素后28天，肺部出现了明显的纤维化现象，表现为胶原蛋白沉积，肺泡塌陷。然而，服用了扁康丸后，大鼠肺部纤维化情况明显较轻，并且肺部细胞膜得到保护，免受氧化损伤。 在另一项实验中，大鼠在吸入刺激性气体二氧化硫后出现了支气管炎，在服用了扁康丸后，大鼠气管上皮细胞分泌的黏液减少，显示发炎程度较轻。二氧化硫是一种在烧煤时产生的空气污染物，研究结果说明，扁康丸有助于改善因空气污染引发的呼吸道疾病。 两项实验中，都设置了一组注射类固醇地塞米松的对照组，当大鼠接触到二氧化硫或博来霉素时，服用类固醇也表现出与扁康丸类似的抗炎效果。 不过，类固醇类抗炎药的副作用较大。研究发现，短期口服类固醇会增加消化道出血、败血症和心脏衰竭的风险。长期使用类固醇的副作用会更加明显，包括肥胖、骨质疏松、糖尿病等。 徐孝锡表示，有些西药的效果是很快，但对人体并非最好，比如用抗生素杀死坏细菌，但好细菌也一起被杀死了；西医中比较好的抗炎药是类固醇，但它有很多副作用，止痛药和镇静剂远未达到治疗目的，人们不得不终生服用它们，以缓解症状，药物的副作用会使人体免疫力持续下降。 韩方草药调节免疫力 然而传统医学的使用的药物则不同于一些西药。徐孝锡说：“中医学、韩医学的药剂是天然物，就像食品一样，让人容易吸收，让人真正达到身体健康。” 扁康丸中含有二十多种植物成分，包括金银花、南沙参、苍耳子、熟地黄和卷柏等，配合桔梗、白扁豆、黑绿豆、山黑豆等具有药用价值的食材。 现代药理学研究发现，金银花有显着的抗发炎、抗菌、抗氧化作用，被用于治疗细菌和病毒感染引起的肺炎等。金银花也经常用于制作凉茶——一种草药熬制的保健饮料。 南沙参是中医和韩医常用于治疗呼吸系统疾病的药材。研究发现，南沙参的成分有调节免疫的作用，可以抑制气管发炎。 苍耳子可以抑制过敏，用于治疗过敏性鼻炎、中耳炎等。新鲜的苍耳子有小毒，但经过适当炮制能去除毒性并增加药效。 卷柏也是常用的抗发炎草药，当中含有活性成分生物类黄酮具有除了能抑制过敏，还能抑制肺癌细胞生长，对高血糖也有疗效。 地黄具有抗发炎、抗氧化作用，可以调节免疫功能，常用于治疗各种类型的皮肤炎。地黄也用于治疗各种代谢性疾病，包括高血压、高血糖等。 扁康丸改善过敏性气喘 2021年刊登在《抗氧化剂（Basel）》上的研究证实了扁康丸成分调节免疫、改善过敏性气喘的效果。对于接触过敏源引发气喘的小鼠，服用扁康汤（扁康丸中的6种植物提取物溶液）可以抑制呼吸道发炎并减少产生黏液。 研究发现，扁康丸成分大幅降低了与过敏有关的细胞因子水平，并抑制嗜酸性粒细胞的聚集。在过敏反应时，嗜酸性粒细胞会大量聚集、活化，分泌破坏组织器官的物质，严重时会导致心肺衰竭。研究人员认为，服用扁康汤后，当中的活性成分可以透过血液作用于肺部，从而影响肺部细胞的细胞因子分泌，缓解过敏反应。 养肺促进免疫力 在韩国，执业医生处方中可以包括扁康丸；但是，在韩国以外，扁康丸是一种健康食品。徐孝锡解释药用食品与西药的不同。现代医学的观念是，有一种疾病就用一种药来对抗一种疾病。而扁康医学的理念是，用身体的免疫力治疗自身的疾病，因此除了治疗肺病之外，很多鼻炎、哮喘、异位性皮肤病患者服用扁康丸后也有疗效。 徐孝锡说：“其实自己身体的免疫力才是最有效、最有名的医生，也是神赐的医生，是用自己的免疫系统来治疗自己的疾病，而不是扁康丸来治这些疾病。这是一个新的概念，希望大家理解，扁康丸一个病也治不了，只是让肺脏清扫的更干净而已。” 中医认为肺脏与免疫力息息相关。中医将人体的免疫功能称为“卫气”，卫气需要通过肺气（肺的能量和功能）发挥作用。肺气虚，卫气的运转就差，不能起到防护作用，病人就出现怕风、容易出汗、怕冷、易于感冒等症。 徐孝锡说，根据他的经验，一般服用扁康丸2个月后，扁桃体会变得健康——扁桃体是呼吸系统的保卫者，如同肺的门神；再服用扁康丸4个月后，大肠里的益生菌会增加；继续服用扁康丸后，就会把肺脏清扫得非常干净。 根据传统中医与韩医的理念，内脏不仅具有自身的解剖学功能，更是身体内能量系统的一部分，肺脏与大肠、皮肤同属一个能量系统。肺脏健康后，瘙痒、鼻涕、喷嚏、鼻塞等症状都会消失，皮肤会变得细嫩有光泽。 徐孝锡说：“当我们呼吸好，呼吸改善的时候，健康的奇迹就会来临。那么，想要呼吸清爽该如何做呢？我们想喝清水，我们要把碗洗干净；我们想要呼吸清爽，我们要把肺部清洁。但是，我们活在这里，我们不知不觉的，肺部已经变得非常脏了。我们只要清洁肺部，那么我们人体无数的病毒都消失了。” 登山是最好的清肺运动 除了服用草药之外，在日常生活中应该怎样保持肺部健康？徐孝锡建议，最重要的是到空气好的地方运动，而对肺最好的运动是登山。如果条件不允许的话，在户外跑步也可以。如果在室内或空气不好的地方运动，就没有什么清肺作用。 2017刊登在《刺针（The Lancet）》上的一项英国研究显示，在伦敦的海德公园步行2小时之后，无论是健康人还是慢性阻塞性肺病患者都提高了肺功能；然而在空气污染严重的牛津街步行2小时之后，心肺功能提升较小。对于慢性阻塞性肺病患者，相比在公园散步，在街上散步后人更容易咳嗽、有痰和气喘。 徐孝锡建议，运动时应充分出汗，气喘吁吁，但没有必要运动到呼吸不顺畅的地步，以能够深呼吸为宜。可以想像空气进入肺内，然后随血管进入全身，让心态放空，心情愉悦。 饮食重在均衡 至于饮食方面，徐孝锡指，服用扁康丸不需要忌口，只要吃得适量的话，想吃什么都可以。如果因为担心病情恶化，“这个不能吃”，“那个不能吃”，反而会造成营养不均衡。 徐孝锡强调，天然的食物是对人有好处的，“所有天然食物都能帮助你提升免疫系统，特别是根菜类”。 研究发现，萝卜、红萝卜、红菜头等根菜富含抗氧化和抗发炎的活性成分，能清除体内的破坏性分子自由基，也含有很多膳食纤维，可帮助消化。 白萝卜是秋冬当季的蔬菜，中医认为最适合秋季养肺，可改善肺萎（慢性肺病），也有化痰止咳作用。 临床实验发现，喝红菜头汁可以显着降低血压，并保护血管内皮，促进血管健康，而心血管健康与肺部健康密切相关，慢性肺病患者多有高血压问题。 徐孝锡也提醒，应该减少摄取化学物质多的快餐食品，因为它们是为了美观或方便而制造出来的，违背了自然规律。此外，也要注意戒烟、少喝酒。 |
小儿久咳不愈怎么办？
